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Es freut mich, dass du dich für das Seminar “Raus aus dem Stress, rein in die Gelassenheit” interessierst und dich auf deinen Weg zu mehr Gelassenheit und Zufriedenheit im Kita Alltag begeben möchtest.
Im Kita- Alltag begegnen uns täglich zahlreiche Stressfaktoren: Von knappen Ressourcen über herausfordernde Verhaltensweisen der Kinder bis hin zu administrativen Aufgaben, die erledigt werden müssen.
Natürlich kann der Kurs nicht alle Rahmenbedingungen ändern, aber er bietet praktische Werkzeuge zur Bewältigung dieser Herausforderungen und vermittelt ein tiefgreifendes Verständnis für die Ursachen und Auswirkungen von Stress. Er ermöglicht es dir, nicht nur deine eigenen Stressreaktionen zu erkennen, sondern auch präventive Maßnahmen zu ergreifen, um langfristige Belastungen zu minimieren.
Gemeinsam werden wir deine eigene Biografie reflektieren und deine Energiespender finden, um wieder mit mehr Gelassenheit und Zufriedenheit in den Kita-Alltag zu starten.
Wähle aus drei Online-Kursvarianten je nach deinem Budget, Zeitaufwand und Lerntyp!
Wähle aus drei Online-Kursvarianten je nach deinem Budget, Zeitaufwand und Lerntyp!
Ist dir Flexibilität und freie Zeiteinteilung besonders wichtig? Mit der Selbstlern-Fortbildung kannst du.....
Dir fehlt der Austausch und die Möglichkeit Fragen zu stellen? Bevorzugst du kompakte und intensive Lerneinheiten? Dann ist die 2-Tages-Fortbildung...
Legst du Wert auf einen langfristigen Austausch und eine enge Verknüpfung von Theorie und Praxis? Möchtest du intensiver begleitet werden auf deiner Reise, dann....
Inhalt der Fortbildung
Inhalt der Fortbildung
Kein Vorwissen erforderlich
Lerne Grundlagen und Auswirkungen von Stress im Kita-Alltag kennen
Entdecke die Welt der Selbstreflexion, um deine Reaktionen auf Stress zu verstehen und zu regulieren
Erstelle dein persönliches Stressbarometer und identifiziere Stressfaktoren, die deine Arbeit beeinflussen
Entdecke bewährte Techniken, um Stress langfristig zu reduzieren und eine gesunde Balance zu finden
Mache dich auf die Suche nach deinen ganz individuellen Energiespendern
Erforsche einen ganzheitlichen Ansatz zur Lebensbalance, der Körper, Beziehungen, Geist und Beruf verbindet
Basis der Fortbildung
Basis der Fortbildung
Der Kurs basiert auf dem Schlüssel zur effektiven Stressbewältigung: Der Selbstreflexion
Praxiserprobte Methoden helfen, eigene Stressmuster zu erkennen und positive Veränderungen herbeizuführen
Die erlernten Techniken sind praxisorientiert und lassen sich nahtlos in den Alltag integrieren
Besonders in der Langzeitfortbildung findet eine äußerst hohe Verknüpfung zwischen Theorie, Methoden, Praxiserfahrung und Austausch statt
Die Basis bildet ein Workbook, welches essenzielles Wissen, praxisbegleitende Aufgaben und eine Vielfalt an auf Kitas zugeschnittenen Methoden beinhaltet
Die Fortbildungen sind sowohl für Einzelpersonen als auch für Teams buchbar und können individuell angepasst werden
Auch Tagesmütter und -väter sind herzlich eingeladen, ihre Fähigkeiten zu erweitern
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